Знаете ли вы, что он предотвращает появление морщин и замедляет старение??
Приближается лето и наша диета радикально меняется. Мы изгоняем горячие блюда, такие как чечевица, из нашей кухни, супы или пюре, и мы заменяем их более легкими и свежими, такими как салаты. Есть миллионы рецептов, к которым мы можем обратиться в жаркие месяцы., но без всяких сомнений, один из самых богатых, простая и сытная наша дорогая Андалузский гаспачо.
Это идеальная и очень здоровая альтернатива который мы можем включить в свой ежедневный рацион, поскольку он готовится в основном из низкокалорийных овощей и с бесконечным количеством витаминов среди его компонентов. Некоторые из ингредиентов, которые чаще всего используются для приготовления гаспачо, - это помидоры., огурцы, зеленые перцы, лук и чеснок. Более того, обычно заправляется оливковым маслом, уксус и соль.
Вся эта комбинация продуктов делает гаспачо идеальный союзник для поддержания хорошего здоровья и чувствую себя лучше как снаружи, так и внутри. Но, В чем секрет этой еды, чтобы держать нас всегда молодой? Мы объясним вам это ниже. Внимательный.
Польза гаспачо: Предотвращает появление морщин и замедляет старение
Гаспачо имеет много преимуществ. Помогает утолить голод и похудеть (100 мл гаспачо содержит только 44 а 55 калории), заботится о гидратировать наше тело благодаря высокому содержанию минеральных солей и воды, повышает защитные силы нашего организма, предотвращая простуду, благодаря витамину А, E и C и обладает сосудорасширяющим эффектом, позволяющим контролировать артериальное давление, что позволяет избежать инфаркта миокарда., инсульт и почечная недостаточность.
Но это не все, один из основных ингредиентов гаспачо как таковой помидор помогает нам предотвратить морщины и замедлить старение. Почему? Потому что этот овощ очень богат витамином С., ликопин и каротиноиды, три антиоксидантных компонента, которые очень эффективны в снижении свободных радикалов. Свободные радикалы повреждают наш организм, вызывая, в лучшем случае, старение, и в худшем случае, серьезные болезни.
Следовательно, гаспачо - это самая богатая и вкусная формула, предотвращающая появление морщин и пятен на коже, вызванных старением.. Более того, Этот холодный суп также отвечает за активацию меланина в нашей коже, что делает ее более защищенной от солнца, и мы можем продлить наш загар даже за пределами лета.
Определенно, Если хочешь оставаться вечно молодым, не стесняйтесь, доходит до Корсика ресторан и мы приготовим лучший гаспачо, который вы когда-либо пробовали.!
