Wussten Sie, dass es Falten verhindert und das Altern verzögert??
Der Sommer kommt und unsere Ernährung ändert sich radikal. Wir verbannen warme Gerichte wie Linsen aus unserer Küche, Suppen oder Pürees und wir ersetzen sie durch leichtere und frischere wie Salate. Es gibt Millionen von Rezepten, an die wir uns in den heißen Monaten wenden können, aber ohne Zweifel, einer der reichsten, Einfach und nahrhaft ist unser Schatz Andalusische Gazpacho.
Ist ein perfekte und sehr gesunde Alternative Das können wir in unsere tägliche Ernährung einbeziehen, da es hauptsächlich aus kalorienarmem Gemüse und mit einer Unendlichkeit an Vitaminen zubereitet wird. Einige der am häufigsten verwendeten Zutaten für eine Gazpacho sind Tomaten., die Gurken, grüne Paprika, Zwiebel und Knoblauch. des Weiteren, Es wird normalerweise mit Olivenöl gewürzt, Essig und Salz.
All diese Kombination von Lebensmitteln macht die Gazpacho der perfekte Verbündete, um die Gesundheit zu erhalten und fühlen sich sowohl außen als auch innen besser. Aber, Was ist das Geheimnis dieses Essens, um uns zu halten? für immer jung? Nachfolgend erklären wir es. Aufmerksam.
Gazpacho profitiert: Verhindert Falten und verzögert das Altern
Gazpacho hat viele Vorteile. Es hilft uns, den Hunger zu stillen und Gewicht zu verlieren (100 ml Gazpacho enthält nur 44 ein 55 Kalorien), kümmert sich um Hydratieren Sie unseren Körper für seinen hohen Gehalt an Mineralsalzen und Wasser, erhöht die Abwehrkräfte unseres Körpers vor Erkältungen dank seiner Vitamine A., E und C und hat eine vasodilatatorische Wirkung, die die Kontrolle des Blutdrucks ermöglicht und so einen Myokardinfarkt verhindert, Iktus und Nierenversagen.
Aber das ist nicht alles, einer der Hauptbestandteile von Gazpacho wie es ist Tomaten helfen uns, Falten zu vermeiden und das Altern zu verzögern. Warum? Nun, weil dieses Gemüse extrem reich an Vitamin C ist, Lycopin und Carotinoide, Drei antioxidative Komponenten, die sehr wirksam freie Radikale reduzieren. Freie Radikale schädigen unseren Körper und verursachen sie, Im besten Fall, das Altern, und im schlimmsten Fall, ernsthafte Krankheiten.
Damit, Gazpacho ist die reichhaltigste und leckerste Formel, um alternde Falten und Hautunreinheiten in Schach zu halten. des Weiteren, Diese kalte Suppe ist auch für die Aktivierung des Melanins in unserer Haut verantwortlich, wodurch es besser vor der Sonne geschützt ist und wir es können verlängern Sie unsere Bräune sogar über den Sommer hinaus.
Bestimmt, falls Sie es wollen für immer jung bleiben, zögere nicht, kommt zu Korsika Restaurant und wir bereiten die beste Gazpacho zu, die Sie jemals hatten Nehmen Sie Gazpacho!